Ennätitkö vuodenvaihteessa rauhoittua ja ihan vain hengitellä, vai paahdoitko koko juhlakauden tukka putkella kyläpaikasta toiseen? Mitä mieltä olet, tuntuisiko pikkuhiljaa jo siltä, että treenitauko ja vuodenvaihteen juhlinta saa riittää ja kunnon lihaskuntotreeni sekä arjen tutut rutiinit tekisivät vaihteeksi hyvää?
Joko sinä olet kuullut, että Nivea mahdollistaa Sarin ja Annan toivetunnit myös kevätkaudella 2024?
Annan lihaskuntoa vahvistavat tunnit vuorottelevat tulevalla kaudella keskiviikkoisin ja perjantaisin. Näillä tunneilla saat laittaa koko kropan likoon. Alkuvuosi starttaillaan hieman kevyemmin, mutta tahtia kiristetään taas kevättä kohti. Annan #hikitakuu -tunnit sopivat kaikille ikää tai kuntotasoa katsomatta. Meidän valmentajamme kertovat aina vaihtoehtoiset liikkeet ja suoritustavat. Voit siis tehdä treenin juuri oman tasosi mukaan. Lempeä ja rauhallinen palauttelu on paikallaan Annan sopivan tiukkojen tuntien oheen. Sarin lempeät aamuherättelyt jatkuvat tuttuun tapaan lauantaiaamuisin. Tämä supersuosittu 40 minuuttinen antaa rentouttavan ja rauhallisen alun viikonlopulle. Tunti soveltuu kaikille, joten rohkeasti mukaan myös ensikertalaiset!
Nivean mahdollistama treeniaikataulu keväälle 2024:
Sarin lempeät aamuherättelyt 40min
lauantaisin klo 9
20.1., 3.2., 10.2., 17.2., 24.2., 2.3., 9.3., 16.3., 23.3., 6.4., 13.4., 20.4., 27.4., 4.5., 18.5.
Annan #Hikitakuu-treenit 30min
ke iltaisin klo 17.30 tai pe aamuisin klo 7.00.
ke 17.1., pe 19.1., ke 24.1., pe 26.1., ke 7.2., pe 9.2., pe 16.2., pe 1.3., pe 8.3., pe 15.3., pe 22.3., ke 27.3., ke 3.4., pe 5.4., pe 12.4., pe 19.4.
(Muutokset mahdollisia)
Vuoden 2024 ensimmäisiä treenejä tukevat ihanat Nivean Q10-tuotteet. Liveissä mukana on normaalille iholle tarkoitetut NIVEA Q10 Firming -päivävoide ja NIVEA Q10 Replenishing -yövoide, sekä kaikille ihotyypeille sopiva NIVEA Q10 -silmänympärysvoide. Voisiko tämä tuotesarja luoda uuden vuoden kunniaksi uuden rutiinin sinun arkeesi? Miltä kuulostaisi täydellinen hetki ihonhoitoon vuoden jokaisena päivänä?
Kysyimme Annalta ja Sarilta heidän rutiineistaan, ja mikä heidän arjessaan on rutiini, josta ei voisi luopua:
”Vedenjuonti jo he Tätä olen joutunut harjoittelemaan, ja nyt se on viimeinkin osa ihan jokaista päivää. Aloitan siis aamuni juomalla reilusti vettä – piristää kivasti ja auttaa ihoa ja kehoa pysymään kimmoisana. Vedenjuontia jatkan pitkin päivää, ja se tuntuu nyt jo tosi luontevalta. Tottakai myös kosteuttavat, iholleni sopivat kauneudenhoitotuotteet ovat osa aamun ja illan rutiinejani.” Sari Niskanen
”Rutiini, josta en luovu on illan ihonhoitorutiinit. Puhdistan ihon aina huolellisesti ja levitän yövoiteen ja/tai NIVEA Q10 yöseerumin kasvoille, jotta iho voisi elpyä ja uudistua yön aikana. Silmänympärysihoa unohtamatta.” Anna Saivosalmi
Aktiivisuus kannattaa – erityisesti tänä vuonna!
Oletko yksi niistä, joka osallistuu live-treeneihin niin treenaamalla kuin aktiivisesti kommentoimalla? Nyt me haluamme palkita sinut aktiivisuudestasi kanavallamme! Nivean kevääseen uutuutena lisäämme aktiivisimman käyttäjän arvonnan Facebook yhteisössämme. Tämä tarkoittaa sitä, että olemalla aktiivinen; tykkäämällä ja kommentoimalla Facebookissamme pääset ”Top 10 aktiivisimmat käyttäjät” -listaukseen, josta arvomme jokaisessa Sarin lauantai aamujen herättelyssä yhden voittajan. Palkintona on Nivean tuotteita, jotka vaihtelevat kuukausittain.
ARVONTA
Kerro kommentteihin mikä on sinulle tärkein rutiini, joka toistuu päivästä toiseen samana? Vai haastoitko itseäsi kenties, jollakin uudenvuodenlupauksella, joka kannustaisi rutiineihin? Arvomme kaikkein kommentoineiden kesken yhden NIVEA Q10 Firming -päivävoiteen ja NIVEA Q10 Replenishing -yövoiteen pakettina. Osallistumisaikaa 13.1.2024 asti.