Jo yli vuoden kumppaninamme toiminut Stadium tarjoilee alkavana syksynä nuorille aivan omat liikuntamuotonsa MyBnB Live -kanavalla. Idea syyskauden sisältöihin lähti siitä, että tälläkin hetkellä moni nuori ei ikävä kyllä pääse pandemian vuoksi harrastamaan itselleen rakasta liikuntaharrastustaan. Samaan aikaan tiedämme lasten ja nuorten liikkumisen vähentyneen merkittävästi ja istumisen sekä älylaitteiden käytön kasvaneen viimeisten vuosien aikana. Lasten liikkumisen ja liikunnasta nauttimisen tukeminen ja kannustaminen on meidän aikuisten tärkeä tehtävä ja samalla monelle vanhemmalle myös jatkuva huolenaihe. Haluammehan lastemme voivan hyvin, jaksavan paremmin ja pysyvän aktiivisina myös tulevina vuosina.
Liike on lääke ja me haluamme yhdessä Stadiumin kanssa mahdollistaa liikunnan ilon ihan jokaiselle, myös jäsenistömme lapsille ja lastenlapsille.
Kenties lapsesi ei ole Facebookissa, ja sen me toki ymmärrämme. Siksi Stadiumin mahdollistamat tunnit striimataankin Facebookin lisäksi myös YouTube-kanavallemme sekä Instagram-tilillemme. Kannusta siis lastasi tilaamaan maksuton MyBnB Live YouTube -kanava tai seuraamaan @mybnblive -tiliä Instagramissa.
MyBnB Live Teen’s Club tunnit starttaavat kaikilla MyBnB Live -kanavilla tiistaina 7.9. klo 16.30.
Teen’s Club tunnit pitävät sisällään Shuffle Dance tunnit 30 min tiistaisin klo 16.30 ja nuorisolle suunnatut lihaskuntotunnit 30 min torstaisin klo 16.30. Teen’s Club tunnit on suunnattu ensisijaisesti yli 12-vuotiaille, mutta toki tunteja voi testata ihan kuka tahansa. Torstain lihaskuntotunneilla valmentajamme Maiju Riskala ohjaa tuttuja lihaskuntoliikkeitä oman kehon painolla. Tunneilla nostetaan sykettä ja vahvistetaan keskivartaloa sekä tunnin alussa ja lopussa teemme aina myös dynaamisia liikkuvuusharjoitteita ja lihaksistolle tärkeää venyttelyä.
Hyväntuulisille Teen’s Club -tunneille voit osallistua koko perheen voimin.
Mikä ihmeen Shuffle Dance?
Shuffle on maailmalla suureen suosioon noussut tanssilaji, joka saa sykkeet ylös, hien pintaan ja kunnon kohoamaan aivan huomaamatta. Nimensä mukaan Shuffle (=sekoittaa) on vauhdikas tanssityyli, joka syntyi eri katutanssien pohjalta kehittyneistä rave- ja klubitansseista 1980-luvulla Australian Melbournessa. Shufflauksen saloihin meidät johdattaa Shuffle Dance Finland -yhteisön perustajajäsen ja energinen tanssinopettaja Jenna Lintu. Jennan taidonnäytteisiin ja vikkeliin askelkuvioihin voit käydä tutustumaan @jennalintu -tilillä Instagramissa!
Lisää Stadiumin tarjoamasta nuorisokampanjasta pääset kuulemaan ensi viikon perjantaina, kun Jenna ja Maiju ovat haastateltavina nuorille suunnatun Inez Median lähetyksessä.
Laita Stadiumin mahdollistamat sisällöt kalenteriisi jo nyt:
Jennan Shuffle Dance -tunnit klo 16.30-17.00: ti 7.9., ti 14.9., ti 21.9., ma 27.9., ti 5.10.
Maijun lihaskunto- ja liikkuvuustreenit klo 16.30-17.00: to 9.9., to 16.9., to 23.9., to 30.9., to 7.10.
PS. Kaipaako treenivaatekaappisi tai -välineesi pientä päivitystä näin syksyn tullen? Kommentoi alle minkä ikäisiä Teen’s clubilaisia sinun perheestäsi löytyy. Arvomme kaikkien vastanneiden kesken 50 euron arvoisen Stadiumin lahjakortin. Aikaa osallistua ke 1.9. klo 18 asti.