Kaupallinen yhteistyö Telian kanssa
Telia mahdollistaa pikkasen paremmat hyvinvointihetket Susanna Juntusen, Kim Heroldin sekä Sanna Lutherin kanssa. Starttaamme tästä eteenpäin viikkomme Susannan energisoivilla aamutreeneillä, joissa on luvassa on liikkuvuutta ja lihaskuntoa sekä myös ihanan palauttavat loppuvenyttelyt. Moni teistä on toivonut pidempiä treenejä, joten nämä uudet aamutunnit tarjoilemme 45 minuutin mittaisina.
Kimin kanssa pääsemme nostamaan sykettä ja keskittymään tiukempaan voimatreeniin aina torstai-iltaisin ja Sannan kanssa viimeistelemme viikon sunnuntai-illassa lempeällä ja viikonlopusta palauttavalla Yin-joogalla.
Vaikka rantakelit pian jo häämöttää edessä ja kaikki askareet pitäisi taas saada valmiiksi ennen lomia, haluamme silti muistuttaa sinua palautumisen ja levon tärkeydestä. Keho tarvitsee liikettä, mutta palautumiseen tarvitsemme jokainen reilusti lepoa ja ihan rehtiä laiskotteluakin. Oli palautumiskeinosi sitten metsässä samoilua, kylmäuinti, joogaharjoitus, äänikirjan kuuntelua, lempisarjan ahmimista filtin alla, pienet päivätorkut tai mitä ikinä, niin pyrithän ujuttamaan tuon tärkeän hetken jokaiseen päivääsi myös kiireisimpinä jaksoina. Kun muistat levätä, maistuu treenit paremmin ja kun treenaat säännöllisesti, muuttuu huomaamatta arjen pienet valinnatkin paremmiksi ja sitä kautta sitten mielikin muuttuu virkeämmäksi. Kuulostaa helpolle vai mitä? Lähdetäänkö yhdessä tavoittelemaan energisempää kevätminää? Aloitetaan se vaikka jo maanantaina 4.4. Susannan maanantaiaamun treenillä.
Laita tulevat tunnit jo nyt kalenteriisi, tästä starttaa ihanan energinen kevät!
Susannan energisoivat aamutreenit (45 min) – Pikkasen parempi viikon aloitus
- Ma 4.4. klo 7
- Ma 11.4. klo 7
- Ma 25.4. klo 7
- Ma 2.5. klo 7
- Ma 9.5. klo 7
- Ma 16.5. klo 7
Kimin bootcamp (40 min) – Pikkasen tiukempi voimatreeni
- To 7.4. klo 18
- To 14.4. klo 18
- To 21.4. klo 18
- To 28.4. klo 18
- To 5.5. klo 18
- To 12.5. klo 18
Sannan Yin jooga 60 min – Pikkasen lempeämpi viikon lopetus
- Su 10.4. klo 21
- Ma 18.4. klo 21
- Su 24.4. klo 21
- Su 1.5. klo 21
- Su 8.5. klo 21
- Su 22.5. klo 21
”Olemme Telialla superinnoissamme energisestä, hyväntuulisesta sekä meille uudenlaisesta sisältöyhteistyöstä MyBnB Live -yhteisön kanssa. Telia on muutamassa vuodessa kasvanut perinteisestä teleoperaattorista nykyaikaiseksi media- ja teknologiayritykseksi. Olemme mukana arjessa tarjoamalla tuotteita ja palveluita, jotka näkyvät pieninä parannuksina: kaikki toimii silloin, kun pitää. Verkko kuuluu ja tavoittaa – se mahdollistaa yhteydet esimerkiksi tähän yhteisöön ja sen jäsenten välillä. Lisäksi tarjoamme asiakkaillemme huippu-urheilua Liigasta ralliin, Suomen katsotuimpia viihdeohjelmia ja jatkuvasti ajan hermolla olevaa uutisvirtaa. Nämä huippusisällöt tuovat arkeen kaivattuja taukoja.” -Telian tiimi