Tunnit viikolla 3/2021
Tuntien rankkuus on ilmoitettu asteikolla 1-3: 🔥-🔥🔥🔥
Voit osallistua tunnille live-sivulla tai Facebook-ryhmässämme.
Maanantai 18.1.
16:30 Susannan palauttava ja liikkuvuutta lisäävä kehonpainotreeni 40 min (fb)🔥🔥
17:30 Tiinan syke + jalkatreeni 30 min 🔥🔥🔥
18:00 Kimin core + yläkroppatreeni 30 min 🔥🔥🔥
Tiistai 19.1.
7:00 Annan aamutreeni 30 min (fb)🔥🔥🔥
17:30 Susannan koko perheen kehonpainotreeni 30 min (fb) 🔥🔥
19:00 Sannan dynaaminen hathajooga 60 min (fb)🔥🔥
Keskiviikko 20.1.
7:30 Jessican kehonhuolto 30 min 🔥
17:00 Anskun ja Markon tanssitunti 30 min 🔥🔥
Torstai 21.1.
7:00 Sannan dynaaminen hathajooga 60 min (fb) 🔥🔥
14:30 Susannan taukojumppa 20 min (fb) 🔥
16:00 Annan ja Stadiumin teemalive 20 min (fb)
19:00 Sarin lempeän ryhdikäs pilates 40 min (fb) 🔥🔥
Perjantai 22.1.
7:30 Annan aamucircuit 30 min (fb) 🔥🔥
13:00 Sarin taukojumppa 20 min (fb) 🔥
Lauantai 23.1.
9:00 Sarin aamuherättely 30 min (fb)
Sunnuntai 24.1.
19:00 Maijun hiit + pakara 30 min (fb) 🔥🔥🔥
21:00 Sannan yin-jooga 60 min (fb)