Tunnit viikolla 49/2020
Tuntien rankkuus on ilmoitettu asteikolla 1-3: 🔥-🔥🔥🔥
Voit osallistua tunnille live-sivulla tai Facebook-ryhmässämme.
Maanantai 30.11.
17:15 Jessican lihaskuntotreeni kehonpainolla 30 min (fb) 🔥🔥🔥
19:00 Sannan Iltapalalive 20 min (fb)
Tiistai 1.12.
7:30 Annan aamucircuit 30 min 🔥🔥
17:30 Susannan palauttava ja liikkuvuutta lisäävä kehonpainotreeni 40 min (fb) 🔥🔥
19:00 Sannan dynaaminen jooga 60 min (fb) 🔥🔥
Keskiviikko 2.12.
17:00 Annan kahvakuulatreeni 30 min (fb) 🔥🔥🔥
21:00 Sannan lempeä yin-jooga 60 min (fb)
Torstai 3.12.
7:00 Sannan dynaaminen jooga 60 min (fb) 🔥🔥
17:15 Tiinan lihaskuntotreeni 30 min 🔥🔥🔥
20:00 Sarin lempeän ryhdikäs pilates 40 min 🔥🔥
21:15 Sannan meditaatiohetki 20 min
Perjantai 4.12.
7:30 Annan kuminauhajumppa 30 min 🔥🔥
9:00 Annan aamukahvilive 20 min
17:00 Maijun hiit + pakara 30 min 🔥🔥🔥
19:30 Anskun ja Markon tanssit 30 min 🔥🔥
Lauantai 5.12.
9:00 Sarin aamuherättely 30 min
Sunnuntai 6.12.
21:00 Sannan lempeä yin-jooga 60 min (fb)