MYBNBLIVE
Vuosi 2025 on MyBnB Liven suuri juhlavuosi – täytämme viisi vuotta! Atria on ollut alusta alkaen mukana, ja viiden vuoden aikana olemme luoneet yhteisön, joka treenaa, inspiroituu ja löytää iloa liikkumisesta yhdessä. Tänä keväänä Atria tuo kanavillemme historiasta tuttuja ohjauksia ja uutta sisältöä joka viikolle tammikuusta toukokuulle!
[Lue lisää…] tietoaNyt on aihetta juhlaan! Tänä keväänä kanavalla tapahtuu enemmän kuin pitkään aikaan!Syksy on pitänyt sisällään toinen toistaan ihanampia kehonhuoltohetkiä ja hikitreenejä. Osa yhteisömme jäsenistä sai kokea ”sporttikärpäsen puraisun ”Jessica Reimanin ja Atrian starttivalmennuksessa syyskuussa. Jessica innosti useat itseään sohvaperunaksi kutsuvat mukaan liikkumaan ja monessa olohuoneessa sohvan nurkassa köllöttely vaihtui innostaviksi treenihetkiksi monisatapäisen treenijengin ja huikean Jessican kannustamana.
[Lue lisää…] tietoaHuh, mikä huikea syyskausi meillä onkaan takana!Pääsiäinen on meille monelle kevään juhlista ihanin. Pääsiäisen pitkä viikonloppu tarjoaa mainion mahdollisuuden ulkoiluun, yhdessä oloon ja tottakai keväiseen herkutteluun. Kyseessä onkin oikea herkkujen sesonki! Helpot jälkkärit tai pääsiäisen makupalat valmistuvat helposti suklaamunista ja pääsiäiskarkeista, mutta ruokapöytään on ihana vähän satsata, kun kerrankin on vähän enemmän aikaa.
Poimi alta Atria mestari Heidi Eerolan maistuva vinkki pääsiäispöytääsi.
[Lue lisää…] tietoaAurinko jo ihanasti lämmittää poskipäitä – se jos mikä on kevään merkki.
Kevään iloisin ja värikkäin juhla, Vappu, on jo aivan kulman takana. Tätä on odotettu! Syntyykö vappukattauksesi perinteisistä nakeista ja munkeista vai kaipaatko jotain twistiä ja uusia reseptejä?
Helpot ja herkulliset herkut, jotka voi halutessa pakata piknik-koriin toimivat aina. Näistä kolmesta Atrian reseptistä saat koottua leikkisän kattauksen, joka toimii täydellisesti vappubrunssilla ilman turhaa keittiössä hikoilua.
[Lue lisää…] tietoaVeikeät vinkit vappupöytäänTähän artikkeliin koostamme Atria Mestari Heidi Eerolan kevään kuntovalmennusjaksolle loihtimat maukkaat ja ravinteikkaat reseptit, jotka auttavat jaksamaan arjessa. Uusi resepti julkaistaan aina joka maanantai 12 viikon ajan.
[Lue lisää…] tietoaMaistuvia arkiruokia alkuvuoteen!Uusi treenivuosi starttaa MyBnB Livessä ihan pian. Oletko sinä jo kaivannut arkea ja säännöllistä treenirytmiä? Tai onko uuden vuoden haaveenasi ollut löytää liikunnan ilo osaksi elämää? Meillä on ilo kertoa, että Atria mahdollistaa yhteisöllemme nyt kevätkaudella 12 viikon kuntovalmennusjakson neljän MyBnB Livessä alusta asti mukana olleen valmentajan johdolla.
[Lue lisää…] tietoaAloita uusi treenivuosi Atrian kuntovalmennuksella!
