MYBNBLIVE

Blogi

Kolme tärkeää huomiota vaihdevuosista

Blogi

Viime viikon lauantaina lääkäri ja kirjailija Pippa Laukka luennoi yhteisöllemme tärkeästä aiheesta: vaihdevuosista ja emättimen hyvinvoinnista vaihdevuosien aikana. Monille aihe voi tuntua vaietulta, jopa häpeälliseltä. Vaihdevuosiin liittyy myös monia uskomuksia, jotka eivät perustu tutkittuun tietoon.

Luennolla Pippa kertoi vaihdevuosien eri vaiheista, oireista sekä siitä, mitä hyvääkin vaihdevuodet voivat tuoda mukanaan. Tärkeäksi osaksi luentoa Pippa nosti vaihdevuosista johtuvat intiimiongelmat, sekä antoi keinoja niiden helpottamiseen.

[Lue lisää…] tietoaKolme tärkeää huomiota vaihdevuosista

Olvi KevytOlo – Luonnollista energiaa viikon alkuun!

Blogi

Illat alkavat syksyn mittaan taas pimentyä ja aamuisin on entistä hankalampaa hymyillä herätyskellon pirinään. Joka vuosi sama juttu! Pimeys yllättää ja lokakuinen viima hakeutuu luihin ja ytimiin. Myös iltapäivisin energiatasot tuntuvat tipahtavan yhä aikaisemmin ja aikaisemmin iltaa kohden mentäessä. Nyt jos koskaan tarvitaan pientä lisäbuustia jaksamisen tueksi vai mitä!

Iloksemme voimme kertoa tämän kauden ehdottomasti virkistävimmästä, uudesta MyBnB Liven yhteistyökumppanista. Olvi KevytOlo mahdollistaa koko loppuvuoden MyBnB Livessä energisemmät ja virkeämmät viikon startit aina maanantaisin! Tästä eteenpäin viikkomme starttaavat aktiivisemmin ja samalla myös hitusen vetreämmin.

[Lue lisää…] tietoaOlvi KevytOlo – Luonnollista energiaa viikon alkuun!

Hyvien tekojen päivä MyBnB Livessä tiistaina 28.9.

Blogi

Ensi viikon tiistaina 28.9. vietämme yhteistyössä World Visionin kanssa hyvien tekojen päivää kanavallamme. Lupaamme jokaisen valmentajamme puolesta tehdä jonkin hyvän teon tutulle tai tuntemattomalle. Hyvien tekojen päivästä tekee erityisen myös se, että World Vision mahdollistaa monipuolisen kattauksen livesisältöä kanavallamme. Luvassa on Annan suosittua kuminauhajumppaa, Marko Keräsen odotettu tanssitunti sekä päivän päätteeksi vielä Sannan lempeä yinflow jooga. Harjoitusten lomassa World Vision etsii kanssamme uusia kummeja kehitysmaiden lapsille.

[Lue lisää…] tietoaHyvien tekojen päivä MyBnB Livessä tiistaina 28.9.

Kaipaatko ruista ranteeseen? Tehokaksikon Voimavalmennus starttaa

Blogi

Vaasan Ruissipsit mahdollistaa syys-lokakuussa kanavallamme kahden supernaisen Anna Saivosalmen ja Jessica Reimanin voimavalmennuksen teemalla vahvempi core – vahvempi minä. Torstain alkuiltoihin pärähtää nyt syyskuun lopulla kombo, joka pitää sisällään Annan kahvakuulatreenit sekä Jessican core + terve selkä -tunnit. Annan kanssa vahvistetaan koko kehon lihaksistoa monipuolisesti ja kekseliäästi lisäpainon avulla, mikä mahdollistaa sen, että saatat huomata syksyn edetessä tarvitsevasi entistä painavampaa kuulaa!

[Lue lisää…] tietoaKaipaatko ruista ranteeseen? Tehokaksikon Voimavalmennus starttaa

Syksyn tullen on hyvä hetki kääntää katse omaan itseen ja lähteä vahvistamaan keholle tärkeitä ja liian vähälle huomiolle jääviä pieniä lihaksia

Blogi

Uusi kumppanimme Naistenalakerta.fi haluaa uudistaa naisten intiimi- ja seksuaaliterveyttä Suomessa. Naisten intiimiterveyden parantamiseksi on perustettu kaikille naisille avoin Naisten Alakerta -yhteisö, josta löytyy tietoa, vinkkejä ja kokemuksia alakerran asioista. Sivustoa tehdään yhteistyössä alansa parhaiden asiantuntijoiden, kuten gynekologien sekä seksuaaliterapeuttien kanssa. Naisten Alakerta on kaikenikäisille ja kaikenlaisille naisille. Ota itsellesi seurantaa myös Naisten Alakerran Facebook- ja Instagram -tilit.

[Lue lisää…] tietoaSyksyn tullen on hyvä hetki kääntää katse omaan itseen ja lähteä vahvistamaan keholle tärkeitä ja liian vähälle huomiolle jääviä pieniä lihaksia