MYBNBLIVE
Niin kuin valtaosa meistä tietää, treenaamisessa parasta on onnistumisen tunne. Se kun treenin lopussa kroppa jo sanoo, ettei enää jaksa, mutta oma tahto tai valmentaja tsemppaa vääntämään vielä yhden toiston lisää. Se fiilis, kun huomaakin jaksavansa vähän enemmän kuin edellisellä kerralla, on vähintäänkin palkitseva.
[Lue lisää…] tietoaAnna, Kim ja Arla Protein tarjoilevat tiukkoja treenejä sekä hyviä eväitä aktiiviseen arkeen
Miten sun aamu käynnistyy parhaiten? Kuuluuko siihen rauhallinen aamukahvihetki puuron tai granola-annoksen kera? Entä tykkäätkö heräillä lempeän liikkeen tai hikisemmän jumpan tahtiin? Mitkä on ne tekijät, jotka petaa sulle parhaan päivän?
[Lue lisää…] tietoaParempia aamuja yhdessä Elovenan, Annan ja Sarin kanssa + iisi reseptivinkki!
Onko teilläkin aina pohdinnassa ”mitä tänään syötäisiin”? Kaipaatko nopeita, helppoja ja ravintorikkaita reseptejä piristämään viikon ruokalistaa? Kokoamme tähän artikkeliin Atria Mestari Heidi Eerolan syksyn mittaan meille jakamat ruokavinkit, jotta voit palata reseptien pariin helposti aina uudestaan ja uudestaan. Uusi resepti julkaistaan aina joka toinen maanantai.
[Lue lisää…] tietoaAtria Mestarin arkiruokavinkit syksyyn
Syyskuu ja syksy on virallisesti täällä! Oletko jo saanut arkirytmistä kiinni? Löydätkö päivistä rakoja liikuntahetkille? Entä miten on ruuanlaiton laita? Tuntuuko, että pyörit kaupassa pää tyhjänä ja päädyt lopulta aina samoihin ruokavalintoihin?
Ruokaboksi on tullut avuksemme ja auttaa sinua saamaan arjen tasapainosta kiinni niin liikunnan kuin ruokailunkin osalta.
[Lue lisää…] tietoaRuokaboksi tarjoaa arkeen hyvää oloa ja inspiroivia ruokahetkiä Annan ja Susannan seurassa
Syyskuu tuo tullessaan lisää täydennystä MyBnB Liven treenikalenteriin! Iloksemme saamme kertoa, että Tena mahdollistaa meille jälleen liikunnan iloa sekä niiden pienten ja tärkeiden että toki isompienkin lihasten vahvistusta. Pääsemme nauttimaan syys-lokakuussa Tenan mahdollistamana Annan kahvakuulatunneista sekä Sarin lantionpohjan lihaksille suunnatuista pilateksista.
[Lue lisää…] tietoaKahvakuulaa ja pilatesta MyBnB liven syksyyn Tenan mahdollistamana
Toivetunteja tuntikalenteriimme! Näitä on odotettu – nimittäin Anna Saivosalmen tiistaiaamujen vetreyttäviä ja vahvistavia kuminauhajumppia sekä Jessica Reimanin taatusti tiukkoja kahvakuulatreenejä. Leipomo Rosten mahdollistaa meille nämä pitkin syksyä jatkuvat suosikkitunnit, joiden avulla vahvistat lihaskuntoasi monipuolisesti. Kurkkaa alta 3+3 syytä, miksi nyt kannattaa hullaantua kahvakuula- ja kuminauhatreenistä.
[Lue lisää…] tietoaLeipomo Rosten tuo Live-kalenteriimme kahvakuulaa ja kuminauhajumppaa!
