Tähän artikkeliin päivitämme Atria Mestarin Heidi Eerolan meille loihtimien arkiruokavinkkien reseptit. Vaikka 12 viikon kuntovalmennusjakso tuli päätökseensä pääsemme nauttimaan herkullisista resepeteistä vielä neljän viikon ajana!
[Lue lisää…] tietoaViikon arkiruokavinkit loppuvuoteen 2021Toivepostaus: 6+1 x syksyn parhaat reseptit!
Toivepostauksen aika! Koko syyskauden ajan olemme MyBnB Livessä päässeet nauttimaan joka maanantai julkaistuista Atria Mestarin Heidi Eerolan helpoista, herkullisista ja ravintorikkaista arkiruokavinkeistä. Olemme saaneet valtavan määrän pyyntöjä koota reseptejä yhteen ja nyt on sen aika. Keräsimme tähän postaukseen 6 arjen pelastajaa, joiden avulla saat vaihtelua makaronilaatikon ja nakkikastikkeen rinnalle. Lopussa myös ekstravinkki viikonloppuun tai sellaiseen hetkeen, kun haluat syödä pidemmän kaavan kautta.
[Lue lisää…] tietoaToivepostaus: 6+1 x syksyn parhaat reseptit!Vaasan Ruissipsit tuovat makua pimeneviin iltoihin ja loppuvuoden juhlistuksiin
Marraskuu ja vuoden pimein aika on nyt käsillä. Onneksi harmauden keskelle valonpilkahdusta antaa loppuvuoden juhlasesonki, jonka Halloween polkaisi käyntiin viime viikonloppuna. Seuraavana kiikarissa häämöttääkin jo pyhäinpäivä, isänpäivä, pikkujoulut, itsenäisyyspäivä ja mitä vielä..! Pieniä ja vähän suurempiakin arjen erityisiä hetkiä on mitä parhainta juhlistaa kera läheisimpien – perheen sekä ystävien.
[Lue lisää…] tietoaVaasan Ruissipsit tuovat makua pimeneviin iltoihin ja loppuvuoden juhlistuksiinKirkastava ihonhoitorutiini syksyisiin säihin
Oletko jo huomannut syksyn ihollasi? Viileiden viimojen vihmoessa, ilmojen kylmentyessä ja sisätilojen lämmitysten hurahtaessa päälle iho alkaa herkästi kiristellä ja kuivua. Tällä hetkellä iho kaipaa ennen kaikkea kosteutusta. Oikeilla tuotteilla ja säännöllisellä hoidolla iho on terveen hyvinvoiva, ravittu ja hehkuvan kaunis myös talvea kohti mentäessä. Viimeistään nyt lokakuussa voisi siis olla hyvä ajatus tarkastella omia ihonhoitorutiineita ja päivittää tuotteita ravitsevampiin ja kosteuttavampiin versioihin. Kurkkaa alta neljän kohdan ihonhoitorutiini ja nappaa vinkit talteen.
[Lue lisää…] tietoaKirkastava ihonhoitorutiini syksyisiin säihinOlvi KevytOlo – Luonnollista energiaa viikon alkuun!
Illat alkavat syksyn mittaan taas pimentyä ja aamuisin on entistä hankalampaa hymyillä herätyskellon pirinään. Joka vuosi sama juttu! Pimeys yllättää ja lokakuinen viima hakeutuu luihin ja ytimiin. Myös iltapäivisin energiatasot tuntuvat tipahtavan yhä aikaisemmin ja aikaisemmin iltaa kohden mentäessä. Nyt jos koskaan tarvitaan pientä lisäbuustia jaksamisen tueksi vai mitä!
Iloksemme voimme kertoa tämän kauden ehdottomasti virkistävimmästä, uudesta MyBnB Liven yhteistyökumppanista. Olvi KevytOlo mahdollistaa koko loppuvuoden MyBnB Livessä energisemmät ja virkeämmät viikon startit aina maanantaisin! Tästä eteenpäin viikkomme starttaavat aktiivisemmin ja samalla myös hitusen vetreämmin.
[Lue lisää…] tietoaOlvi KevytOlo – Luonnollista energiaa viikon alkuun!Kaipaatko ruista ranteeseen? Tehokaksikon Voimavalmennus starttaa
Vaasan Ruissipsit mahdollistaa syys-lokakuussa kanavallamme kahden supernaisen Anna Saivosalmen ja Jessica Reimanin voimavalmennuksen teemalla vahvempi core – vahvempi minä. Torstain alkuiltoihin pärähtää nyt syyskuun lopulla kombo, joka pitää sisällään Annan kahvakuulatreenit sekä Jessican core + terve selkä -tunnit. Annan kanssa vahvistetaan koko kehon lihaksistoa monipuolisesti ja kekseliäästi lisäpainon avulla, mikä mahdollistaa sen, että saatat huomata syksyn edetessä tarvitsevasi entistä painavampaa kuulaa!
[Lue lisää…] tietoaKaipaatko ruista ranteeseen? Tehokaksikon Voimavalmennus starttaa